Atividade Intercentros de Ténis

Ontem estivemos no Clube de Ténis do Jamor na primeira Atividade Intercentros deste ano.

Organizada pela CERCIOEIRAS, em colaboração com o Clube de Ténis do Jamor, esta atividade contou com a participação de 13 instituições, um total de cerca de 150 participantes entre jovens com deficiência e acompanhantes.

Benefícios deste desporto: 

• Desenvolve coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio
• Fortalece a musculatura
• Melhora a saúde ossea
• Diminui o risco de doença cardíaca
• Melhora o bem-estar físico e mental
• Melhor sistema imunitário